Máng Chống Nghiến: Giải Pháp Điều Trị Cho Người Nghiến Răng

Máng Chống Nghiến: Giải Pháp Điều Trị Cho Người Nghiến Răng

Mục lục

Nghiến răng là một thói quen vô thức xảy ra khi ngủ hoặc khi căng thẳng, có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với răng miệng và sức khỏe toàn thân. Một trong những phương pháp phổ biến giúp bảo vệ răng khỏi tổn thương do nghiến răng là máng chống nghiến. Vậy máng chống nghiến là gì? Hoạt động như thế nào? Ai nên sử dụng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Tổng quan về tình trạng nghiến răng

Nghiến răng là gì?

Nghiến răng (bruxism) là tình trạng siết chặt hoặc nghiến hai hàm răng vào nhau một cách vô thức, thường xuất hiện khi ngủ hoặc trong những thời điểm căng thẳng. Có hai dạng chính của nghiến răng:

  • Nghiến răng khi ngủ: Xảy ra trong vô thức, người bệnh không nhận biết được hành động này.
  • Nghiến răng khi thức: Thường xảy ra khi căng thẳng hoặc tập trung quá mức vào một việc gì đó.

Tác hại của việc nghiến răng kéo dài

Nghiến răng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng và hệ thống cơ – khớp hàm:

  • Mòn men răng, tổn thương răng: Lực nghiến mạnh có thể làm mòn men răng, khiến răng nhạy cảm, thậm chí gây nứt vỡ răng.
  • Đau hàm, rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ): Nghiến răng liên tục tạo áp lực lên khớp thái dương hàm, dẫn đến đau nhức, khó mở miệng hoặc phát ra tiếng lách cách khi cử động hàm.
  • Đau đầu, mệt mỏi cơ mặt: Lực siết hàm mạnh vào ban đêm có thể gây căng cơ hàm, dẫn đến đau đầu và cảm giác căng cứng cơ mặt vào buổi sáng.
  • Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Những người nghiến răng khi ngủ có thể bị giấc ngủ kém chất lượng, gây mệt mỏi vào ban ngày.

Máng chống nghiến răng là gì?

Định nghĩa máng chống nghiến răng

Máng chống nghiến răng (Occlusal Splint hoặc Night Guard) là một khí cụ nha khoa được thiết kế để đặt lên hàm răng, giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của nghiến răng. Máng này thường làm từ nhựa trong suốt, ôm sát cung răng để tạo một lớp bảo vệ giữa hai hàm, ngăn chặn sự mài mòn răng khi nghiến.

Các loại máng chống nghiến răng phổ biến

Có nhiều loại máng chống nghiến răng, tùy theo mức độ nghiến răng và nhu cầu sử dụng:

  • Máng mềm (Soft Splint): Thường được làm từ nhựa mềm, phù hợp cho những người có tình trạng nghiến răng nhẹ.
  • Máng cứng (Hard Splint): Làm từ nhựa cứng hoặc acrylic, phù hợp với những người nghiến răng nghiêm trọng, giúp kiểm soát tốt lực nghiến.

Cơ chế hoạt động của máng chống nghiến

Máng chống nghiến giúp bảo vệ răng và giảm các tác hại của nghiến răng thông qua các cơ chế sau:

  • Tạo lớp bảo vệ cho răng: Máng ngăn không cho hai hàm tiếp xúc trực tiếp. Giảm mài mòn men răng.
  • Giảm áp lực lên khớp thái dương hàm: Hỗ trợ phân tán lực cắn, giúp giảm căng thẳng lên khớp hàm.
  • Giúp thư giãn cơ hàm: Khi mang máng, cơ hàm có xu hướng thư giãn hơn, từ đó giảm tần suất nghiến răng.
  • Giảm đau nhức và các triệu chứng liên quan: Giúp hạn chế đau đầu, đau cơ mặt do nghiến răng gây ra.

Ai cần sử dụng máng chống nghiến?

Đối tượng nên sử dụng máng chống nghiến

Những người nên sử dụng máng chống nghiến bao gồm:

  • Người nghiến răng khi ngủ: Được phát hiện bởi người thân hoặc qua các triệu chứng như răng mòn, đau hàm vào buổi sáng.
  • Người có dấu hiệu rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ): Hay bị đau hàm, há miệng khó khăn hoặc có tiếng kêu trong khớp hàm.
  • Người bị đau cơ hàm, đau đầu không rõ nguyên nhân: Liên quan đến căng cơ do nghiến răng.

Dấu hiệu nhận biết cần đến nha sĩ để kiểm tra

  • Men răng bị mòn, răng trở nên nhạy cảm hơn.
  • Đau hàm hoặc đau đầu vào buổi sáng.
  • Nghe thấy tiếng nghiến răng khi ngủ từ người thân.
  • Có dấu hiệu nứt vỡ răng không rõ nguyên nhân.

Lợi ích và hạn chế của máng chống nghiến răng

Lợi ích của máng chống nghiến

  • Bảo vệ răng khỏi mài mòn và nứt vỡ.
  • Giảm đau nhức cơ hàm, đau đầu do nghiến răng.
  • Hỗ trợ cải thiện chức năng khớp thái dương hàm.
  • Giúp giấc ngủ trở nên thoải mái hơn.

Hạn chế của máng chống nghiến

  • Không điều trị tận gốc nguyên nhân gây nghiến răng.
  • Cần đeo thường xuyên để đạt hiệu quả.
  • Có thể gây cảm giác khó chịu khi mới sử dụng.

Cách sử dụng và bảo quản máng chống nghiến răng đúng cách

Hướng dẫn sử dụng

  • Đeo máng vào ban đêm hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Đảm bảo đeo đúng hướng để tránh lệch hàm.

Cách bảo quản

  • Vệ sinh máng sau mỗi lần sử dụng: Rửa bằng nước ấm và dùng bàn chải mềm để làm sạch.
  • Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao: Không để máng gần nguồn nhiệt để tránh biến dạng.
  • Bảo quản trong hộp đựng sạch: Đảm bảo môi trường khô ráo, tránh vi khuẩn xâm nhập.

Những lưu ý khi sử dụng máng chống nghiến răng

  • Không tự ý mua máng chống nghiến kém chất lượng, không rõ nguồn gốc.
  • Tham khảo ý kiến nha sĩ để được tư vấn loại máng phù hợp.
  • Tái khám định kỳ để kiểm tra và điều chỉnh nếu cần.

Kết luận

Máng chống nghiến là một giải pháp hiệu quả giúp bảo vệ răng. Giảm các tác hại do nghiến răng gây ra. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần sử dụng đúng cách. Kết hợp với tư vấn từ nha sĩ. Nếu bạn đang gặp vấn đề nghiến răng, hãy đến ngay nha khoa để được kiểm tra và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

𝙎𝙢𝙞𝙡𝙚 𝙐𝙥 – 𝙃𝙪𝙮 𝙘𝙝𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙫𝙖̀𝙣𝙜 𝙨𝙖̉𝙣 𝙥𝙝𝙖̂̉𝙢 𝙙𝙞̣𝙘𝙝 𝙫𝙪̣ 𝙘𝙝𝙖̂́𝙩 𝙡𝙪̛𝙤̛̣𝙣𝙜 𝙦𝙪𝙤̂́𝙘 𝙜𝙞𝙖 𝟮𝟬𝟮𝟰

CN Hà Nội: 176 – 178 Hoàng Ngân, Trung Hoà, Cầu Giấy.

Hotline: 08 3389 8383

CN TP.HCM: Villa 30 đường D1 Saigon Pearl, 90 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh.

Hotline: 08 9998 6363

Fanpage | Instagram | Tiktok | Youtube | LinkedIn | Pinterest