I. Viêm lợi là gì?

Viêm lợi, hay còn gọi là viêm nướu, là tình trạng viêm nhiễm mô lợi xung quanh răng. Khi mắc viêm lợi, nướu sẽ trở nên đỏ, sưng, dễ chảy máu và có thể gây đau nhức. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm lợi có thể tiến triển thành các bệnh nha chu nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến xương hàm và thậm chí gây mất răng.

II. Nguyên nhân gây viêm lợi?

• Cao răng, mảng bám không được làm sạch: Đây là nguyên nhân chính gây viêm lợi. Mảng bám và cao răng là môi trường sống lý tưởng của vi khuẩn, gây kích ứng và viêm nhiễm nướu.
• Thay đổi hormone: Ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh, sự thay đổi hormone có thể làm tăng nguy cơ viêm lợi.
• Làm răng sứ sai kỹ thuật: Nếu răng sứ không được lắp đặt chính xác, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào kẽ hở giữa răng và nướu, gây viêm nhiễm.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin C, có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng nguy cơ viêm lợi.
• Giảm tiết nước bọt: Nước bọt có tác dụng làm sạch khoang miệng và trung hòa axit. Khi lượng nước bọt giảm, vi khuẩn dễ dàng sinh sôi và gây bệnh.

III. Biểu hiện của viêm lợi

• Cảm giác đau khi ăn nhai: Nướu bị viêm sẽ trở nên nhạy cảm và đau khi cắn vào thức ăn cứng hoặc quá nóng.
• Lợi của bạn dễ chảy máu: Đây là dấu hiệu đặc trưng của viêm lợi. Nướu chảy máu khi đánh răng, dùng tăm hoặc khi ăn.
• Hơi thở có mùi liên tục: Vi khuẩn gây viêm lợi sản sinh ra các hợp chất có mùi hôi, gây ảnh hưởng đến hơi thở.
• Răng miệng nhạy cảm hơn bình thường: Răng trở nên nhạy cảm với nhiệt độ nóng lạnh hoặc các loại thức ăn chua.
• Thường xuyên gặp triệu chứng loét miệng: Viêm lợi có thể gây ra các vết loét nhỏ trong miệng.

IV. Viêm lợi gây hậu quả gì?

Nếu không được điều trị kịp thời, viêm lợi có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như:

• Viêm nha chu: Viêm nhiễm lan sâu vào các mô nâng đỡ răng, gây tiêu xương hàm, răng lung lay và rụng răng.
• Các bệnh toàn thân: Một số nghiên cứu cho thấy, tình trạng này có liên quan đến các bệnh lý toàn thân như tim mạch, tiểu đường, viêm khớp,…
• Ảnh hưởng đến thẩm mỹ: tình trạng này làm nướu sưng đỏ, ảnh hưởng đến nụ cười và làm giảm sự tự tin.

V. Phòng ngừa viêm lợi đơn giản, hiệu quả mà bạn cần biết?

1. Vệ sinh răng miệng đúng cách:

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút.
• Sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.
• Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng.
• Súc miệng bằng nước muối loãng sau khi đánh răng.

2. Mát xa nướu:

• Mát xa nướu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm săn chắc nướu.

3. Khám răng định kỳ 3-6 tháng:

• Nha sĩ sẽ giúp bạn loại bỏ cao răng, mảng bám và kiểm tra tình trạng sức khỏe răng miệng.

4. Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất.
• Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho khoang miệng.
• Hạn chế đồ ngọt, thức ăn quá cứng hoặc quá nóng.

5. Tránh dùng thực phẩm gây kích ứng:

• Một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng nướu như các loại hạt cứng, trái cây có múi,…

Lời khuyên:

• Chọn bàn chải đánh răng phù hợp: Bàn chải lông mềm sẽ giúp làm sạch răng và nướu mà không gây tổn thương.
• Thay bàn chải đánh răng định kỳ: Nên thay bàn chải đánh răng sau 3-4 tháng hoặc khi lông bàn chải bị xòe.
• Sử dụng nước súc miệng có chứa fluoride: Nước súc miệng giúp làm sạch các vùng mà bàn chải không với tới được.
• Không hút thuốc: Hút thuốc làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của nướu và làm chậm quá trình lành thương.

Viêm lợi là một bệnh lý răng miệng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa. Bằng việc thực hiện các biện pháp vệ sinh răng miệng đúng cách và khám răng định kỳ, bạn có thể bảo vệ nụ cười rạng rỡ và sức khỏe răng miệng tốt.

????? ?? – ??? ???̛?̛?? ??̀?? ??̉? ???̂̉? ??̣?? ??̣ ???̂́? ??̛?̛̣?? ???̂́? ??? ????

 CN Hà Nội: 176 – 178 Hoàng Ngân, Trung Hoà, Cầu Giấy.

 Hotline: 08 3389 8383

 CN TP.HCM: Villa 30 đường D1 Saigon Pearl, 90 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh.

 Hotline: 08 9998 6363